ЧУДО-СЕМЕНА!

Семена льна1Семена льна содержат белок высокой биологической активности, который по своему составу близок к идеальному человеческого организма. Семена льна – это самый богатый растительный источник незаменимых высших полиненасыщенных жирных кислот:                                        Омега -3 (34,84%),                                                                                                                     Омега – 6 (19,21%),                                                                                                                   Омега -9 ( 22,82%).

По содержанию Омега – 3 и Омега – 6, семена льна превосходят все другие продукты обычного рациона человека. Если Омега -6 содержится в других продуктах, то Омега – 3 в достаточном количестве содержится только в рыбьем жире и семенах льна! По содержанию Омега – 3, семена льна в 2 раза превосходят рыбий жир. Особенно это важно для женщин.
Также в семенах льна содержаться витамины: D, Е, В2, В3, В4, В5, В6, В9, токоферолы, бета-каротин, минеральные вещества, микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, хром, селен, алюминий, никель, йод, бор, цинк.

Семена льна2Семена льна используются как вкусная диетическая добавка при приготовлении всевозможных холодных блюд, любых фруктовых и овощных салатов, квашеной капусты, винегретов, соусов. Льняные семена можно добавлять в любые готовые каши, в картофельное пюре, в готовые первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать с творогом, зеленью, сметаной и майонезом. Семена льна можно употреблять вместе с молоком, йогуртом и кефиром.

Семена льна

Семена льна полезно добавлять в мучные изделия при выпечке как заменитель яиц или масла. Добавление семян льна в указанные блюда не изменяет технологию их приготовления, а лишь улучшает качество этих блюд и увеличивает их пищевую ценность.

Перед употреблением можно смолоть семена на кофемолке, что превратит их в мучную однородную массу.

Омегард-31

Льняное масло с комплексом омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

30 капсул по 500мг

стоимость : 131 лей РМ

 

Advertisements
This entry was posted in all posts, на русском. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s